AVALIAÇÕES FÍSICAS E DIÁRIO ALIMENTAR
Existe um ditado que diz:
“ Aquilo que não se pode medir, não se pode melhorar.
Quando o assunto é vida saudável e recomposição corporal, um diário alimentar qualitativo e avaliações físicas regulares são as melhores ferramentas para acompanhar seu progresso e obter melhores resultados. E com apenas uma fita métrica, uma balança e o mensure.me, você tem tudo o que precisa para iniciar sua jornada.
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DEPOIMENTOS
Veja o que as pessoas estão falando sobre o mensure.me
“Cada registro que faço no diário do mensure me ajuda a perceber, dia a dia, que estou dando passos em direção aos meus objetivos. Depois, com as avaliações físicas, consigo perceber que o único modo de chegar no meu objetivo de boa forma é caminhar passinho por passinho mesmo, sem pressa! Ele funciona como um GPS mesmo. Promove a sensação de segurança no trajeto para boa forma.”
GLICIA PANDOLFI
“Ferramenta essencial para monitorar sua composição corporal e manter o foco em um estilo de vida saudável, de maneira fácil e consistente! A cereja do bolo é o cruzamento de dados que te ajuda a entender o que funciona melhor pra você de um jeito extremamente simples.”
GLAUBER SILVA
Não fique no escuro.
Descubra os padrões de comportamento que influenciam seus resultados.
Logo abaixo do gráfico de evolução corporal, você encontrará informações valiosas sobre sua rotina de refeições, treinos e sentimentos entre a primeira e a última avaliação física registradas no gráfico. Essas análises ajudam você a identificar o que está funcionando e o que pode ser ajustado — seja na alimentação, nos exercícios ou no bem-estar emocional — para alcançar resultados ainda melhores nas próximas avaliações físicas.
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PERGUNTAS FREQUENTES
Encontre as respostas para as perguntas mais comuns sobre o mensure.me
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